En 2005, la Organización Mundial de la Salud (OMS) hizo públicas unas cifras dramáticas sobre la salud mental en el mundo: una de cada cuatro personas padece alguna enfermedad mental a lo largo de su vida, lo que supone unos 450 millones de afectados. Ahora, la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económicos (OCDE) ha realizado un informe sobre esta […]
Lo que comes influye en tu salud mental: conoce la receta perfecta para ser feliz
Las personas con altos niveles de optimismo y vitalidad emocional se alimentan más saludablemente y realizan más actividad física. Asimismo, las personas con mayor bienestar son menos obesas y tienen menor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas a futuro. Un nuevo aspecto de evaluación ha incorporado "Aliméntate Sano", herramienta online creada el 2010 por el Centro de Nutrición Molecular y Enfermedades […]
Estudio: «Riesgo» de sufrir depresión para las mujeres que no consumen suficiente fruta
Un estudio realizado en una población de 6.000 mujeres australianas muestra un vínculo entre el consumo de frutas y el desarrollo de síntomas depresivos. De acuerdo a la investigación, las mujeres que comen menos de dos porciones de fruta al día se enfrentan a un mayor riesgo de desarrollar depresión La investigadora de la Universidad de Queensland, profesora Gita Mishra, […]