{"id":623,"date":"2015-01-12T12:37:01","date_gmt":"2015-01-12T12:37:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623"},"modified":"2015-01-12T12:37:01","modified_gmt":"2015-01-12T12:37:01","slug":"estudio-riesgo-de-sufrir-depresion-para-las-mujeres-que-no-consumen-suficiente-fruta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623","title":{"rendered":"Estudio: \u00abRiesgo\u00bb de sufrir depresi\u00f3n para las mujeres que no consumen suficiente fruta"},"content":{"rendered":"<p>\n\t<em>Un estudio realizado en una poblaci&oacute;n de 6.000 mujeres australianas muestra un v&iacute;nculo entre el consumo de frutas y el desarrollo de s&iacute;ntomas depresivos. De acuerdo a la investigaci&oacute;n, las mujeres que comen menos de dos porciones de fruta al d&iacute;a se enfrentan a un mayor riesgo de desarrollar depresi&oacute;n<\/em>&nbsp;\n<\/p>\n<p>\n\t<a href=\"http:\/\/www.atrapasuenos.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Frutas.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Frutas\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-624\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.atrapasuenos.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Frutas-150x150.png\" width=\"150\" \/><\/a>La investigadora de la Universidad de Queensland, profesora Gita Mishra, dijo que los resultados de su estudio &ndash; de seis a&ntilde;os- en m&aacute;s de 6.000 mujeres australianas revelaron una clara relaci&oacute;n entre el consumo de frutas y el desarrollo de s&iacute;ntomas depresivos.\n<\/p>\n<p>\n\tMishra puntualiz&oacute;: &ldquo;Hemos encontrado que las mujeres que com&iacute;an por lo menos dos porciones de fruta al d&iacute;a ten&iacute;an menos probabilidades de sufrir de depresi&oacute;n que las mujeres que com&iacute;an menos porciones, incluso despu&eacute;s de tomar en cuenta otros factores como el tabaquismo, el alcohol, el &iacute;ndice de masa corporal, f&iacute;sico actividad, el estado civil y la educaci&oacute;n.\n<\/p>\n<p>\n\tAgreg&oacute;: &ldquo;Tambi&eacute;n encontramos que el consumo de dos o m&aacute;s porciones de fruta al d&iacute;a protege a las mujeres de desarrollar depresi&oacute;n en el futuro.&rdquo;\n<\/p>\n<p>\n\tMishra indic&oacute; que los investigadores no hab&iacute;an encontrado una relaci&oacute;n entre la ingesta de vegetales y la depresi&oacute;n. &ldquo;Se necesita m&aacute;s investigaci&oacute;n sobre los diferentes efectos de las frutas y verduras, pero esto puede ser porque la fruta tiene los niveles m&aacute;s altos de compuestos antiinflamatorios y antioxidantes, como el resveratrol, que no se encuentra en los vegetales.&rdquo;\n<\/p>\n<p>\n\tLa investigadora dijo que los hallazgos resaltan la importancia de una dieta rica en fruta para evitar el desarrollo de la depresi&oacute;n en la mediana edad.\n<\/p>\n<p>\n\t&ldquo;Las mujeres que experimentan depresi&oacute;n es, aproximadamente, el doble de la tasa de los hombres, y la tasa de depresi&oacute;n est&aacute; creciendo r&aacute;pidamente.Para el 2030 se espera que sea una de las tres principales enfermedades del mundo, por lo que es un &aacute;rea prioritaria para las intervenciones de salud p&uacute;blica.&rdquo;\n<\/p>\n<p>\n\tLos investigadores encuestaron a las participantes del &ldquo;Australian Longitudinal StudyonWomen&rsquo;sHealth&rdquo;, un proyecto financiado por el Gobierno de Australia, y que es uno de los estudios m&aacute;s grandes y de mayor duraci&oacute;n en el mundo de la salud y el bienestar de las mujeres. Mientras que la investigaci&oacute;n est&aacute; publicada en la revista EuropeanJournal of ClinicalNutrition.\n<\/p>\n<p>\n\t<strong>Fuente: SimFRUIT seg&uacute;n informaci&oacute;n de Fruitnet<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un estudio realizado en una poblaci&oacute;n de 6.000 mujeres australianas muestra un v&iacute;nculo entre el consumo de frutas y el desarrollo de s&iacute;ntomas depresivos. De acuerdo a la investigaci&oacute;n, las mujeres que comen menos de dos porciones de fruta al d&iacute;a se enfrentan a un mayor riesgo de desarrollar depresi&oacute;n&nbsp; La investigadora de la Universidad de Queensland, profesora Gita Mishra, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-623","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Estudio: \u00abRiesgo\u00bb de sufrir depresi\u00f3n para las mujeres que no consumen suficiente fruta - Corporaci\u00f3n Atrapasue\u00f1os<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Estudio: \u00abRiesgo\u00bb de sufrir depresi\u00f3n para las mujeres que no consumen suficiente fruta - Corporaci\u00f3n Atrapasue\u00f1os\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Un estudio realizado en una poblaci&oacute;n de 6.000 mujeres australianas muestra un v&iacute;nculo entre el consumo de frutas y el desarrollo de s&iacute;ntomas depresivos. De acuerdo a la investigaci&oacute;n, las mujeres que comen menos de dos porciones de fruta al d&iacute;a se enfrentan a un mayor riesgo de desarrollar depresi&oacute;n&nbsp; La investigadora de la Universidad de Queensland, profesora Gita Mishra, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Corporaci\u00f3n Atrapasue\u00f1os\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/atrapasuenos.cl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-01-12T12:37:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.atrapasuenos.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Frutas-150x150.png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Atrapasue\u00f1os\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Atrapasue\u00f1os\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623\"},\"author\":{\"name\":\"Atrapasue\u00f1os\",\"@id\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/#\/schema\/person\/26cd704da6e4c46b8f6cb5b8bdb48ddb\"},\"headline\":\"Estudio: \u00abRiesgo\u00bb de sufrir depresi\u00f3n para las mujeres que no consumen suficiente fruta\",\"datePublished\":\"2015-01-12T12:37:01+00:00\",\"dateModified\":\"2015-01-12T12:37:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623\"},\"wordCount\":477,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.atrapasuenos.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Frutas-150x150.png\",\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623\",\"url\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623\",\"name\":\"Estudio: \u00abRiesgo\u00bb de sufrir depresi\u00f3n para las mujeres que no consumen suficiente fruta - Corporaci\u00f3n Atrapasue\u00f1os\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.atrapasuenos.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Frutas-150x150.png\",\"datePublished\":\"2015-01-12T12:37:01+00:00\",\"dateModified\":\"2015-01-12T12:37:01+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Frutas.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Frutas.png\",\"width\":299,\"height\":296},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Estudio: \u00abRiesgo\u00bb de sufrir depresi\u00f3n para las mujeres que no consumen suficiente fruta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/\",\"name\":\"Corporaci\u00f3n Atrapasue\u00f1os\",\"description\":\"ILUMINA UNA VIDA, DONA SALUD MENTAL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/#organization\",\"name\":\"Corporaci\u00f3n Atrapasue\u00f1os\",\"url\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/www.atrapasuenos.cl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/GC_ATRAPASUENOS.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/www.atrapasuenos.cl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/GC_ATRAPASUENOS.png\",\"width\":300,\"height\":300,\"caption\":\"Corporaci\u00f3n Atrapasue\u00f1os\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/atrapasuenos.cl\",\"https:\/\/www.instagram.com\/atrapasuenos.corp\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/#\/schema\/person\/26cd704da6e4c46b8f6cb5b8bdb48ddb\",\"name\":\"Atrapasue\u00f1os\",\"url\":\"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?author=3\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Estudio: \u00abRiesgo\u00bb de sufrir depresi\u00f3n para las mujeres que no consumen suficiente fruta - Corporaci\u00f3n Atrapasue\u00f1os","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Estudio: \u00abRiesgo\u00bb de sufrir depresi\u00f3n para las mujeres que no consumen suficiente fruta - Corporaci\u00f3n Atrapasue\u00f1os","og_description":"Un estudio realizado en una poblaci&oacute;n de 6.000 mujeres australianas muestra un v&iacute;nculo entre el consumo de frutas y el desarrollo de s&iacute;ntomas depresivos. De acuerdo a la investigaci&oacute;n, las mujeres que comen menos de dos porciones de fruta al d&iacute;a se enfrentan a un mayor riesgo de desarrollar depresi&oacute;n&nbsp; La investigadora de la Universidad de Queensland, profesora Gita Mishra, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623","og_site_name":"Corporaci\u00f3n Atrapasue\u00f1os","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/atrapasuenos.cl","article_published_time":"2015-01-12T12:37:01+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.atrapasuenos.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Frutas-150x150.png"}],"author":"Atrapasue\u00f1os","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Atrapasue\u00f1os","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623"},"author":{"name":"Atrapasue\u00f1os","@id":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/#\/schema\/person\/26cd704da6e4c46b8f6cb5b8bdb48ddb"},"headline":"Estudio: \u00abRiesgo\u00bb de sufrir depresi\u00f3n para las mujeres que no consumen suficiente fruta","datePublished":"2015-01-12T12:37:01+00:00","dateModified":"2015-01-12T12:37:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623"},"wordCount":477,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.atrapasuenos.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Frutas-150x150.png","inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623","url":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623","name":"Estudio: \u00abRiesgo\u00bb de sufrir depresi\u00f3n para las mujeres que no consumen suficiente fruta - Corporaci\u00f3n Atrapasue\u00f1os","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.atrapasuenos.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Frutas-150x150.png","datePublished":"2015-01-12T12:37:01+00:00","dateModified":"2015-01-12T12:37:01+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623#primaryimage","url":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Frutas.png","contentUrl":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Frutas.png","width":299,"height":296},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?p=623#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Estudio: \u00abRiesgo\u00bb de sufrir depresi\u00f3n para las mujeres que no consumen suficiente fruta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/#website","url":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/","name":"Corporaci\u00f3n Atrapasue\u00f1os","description":"ILUMINA UNA VIDA, DONA SALUD MENTAL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/#organization","name":"Corporaci\u00f3n Atrapasue\u00f1os","url":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/www.atrapasuenos.cl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/GC_ATRAPASUENOS.png","contentUrl":"http:\/\/www.atrapasuenos.cl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/GC_ATRAPASUENOS.png","width":300,"height":300,"caption":"Corporaci\u00f3n Atrapasue\u00f1os"},"image":{"@id":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/atrapasuenos.cl","https:\/\/www.instagram.com\/atrapasuenos.corp\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/#\/schema\/person\/26cd704da6e4c46b8f6cb5b8bdb48ddb","name":"Atrapasue\u00f1os","url":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/?author=3"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=623"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/623\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":625,"href":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/623\/revisions\/625"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=623"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atrapasuenos.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}