🧡El bienestar emocional es un estado mental en el que nos sentimos bien con nosotros mismos y con nuestro entorno. Se caracteriza por una sensación de paz interior, satisfacción y optimismo. Cuando estamos emocionalmente bien, somos capaces de afrontar los desafíos de la vida con mayor resiliencia y positividad. Cuando estamos emocionalmente bien, somos más empáticos, comprensivos y pacientes.🧡 Aquí […]

🧡Genera una actitud positiva. 💚Mejora tu estado de ánimo. ❤️Ayuda a mejorar las relaciones sociales. 💛Ayuda a mejorar el sueño. 💜Atrae felicidad.

👂Escuchar las opiniones de cada uno, respetando los distintos intereses y puntos de vista. 🧡Demuestra cariño y gratitud en tu día a día con tus pares. 🎲Realiza actividades en conjunto como juegos de mesa, actividad física, almuerzos familiares.